Bicicleta ergométrica para uso doméstico 6KG

☆ Aumente a resistência e a capacidade cardiovascular
O aparelho elíptico permite que você faça um bom exercício aeróbico, que pode fortalecer o coração, os pulmões e os músculos.Em outras palavras, o cardio pode aumentar sua resistência e capacidade cardiovascular por intensidade ou treinamento intervalado em um aparelho elíptico.
☆ Coloque menos estresse nas articulações
Seus joelhos, tornozelos, quadris e outras articulações podem sofrer ao correr ou fazer outros exercícios cardiovasculares de alto impacto.O aparelho elíptico oferece exercícios cardiovasculares de baixo impacto, já que seus pés nunca levantam dos remos com ele.
☆ Melhore o seu equilíbrio
Certifique-se de que a resistência e a inclinação estejam definidas em níveis gerenciáveis, para que você possa usar o aparelho elíptico com segurança sem usar as alças.Desta forma, você poderá melhorar seu equilíbrio.